פסיכותרפיה פסיכודימנית

 פסיכותרפיה פסיכודינמית היא שיטת הטיפול הקלאסית והמוכרת אשר מתבססת על ההבנה שהתודעה הנפשית מושפעת מחוויות ילדות, מדפוסים חוזרים ומתכנים נפשיים שברובם אינם מודעים. מדובר בטיפול מעמיק, המתנהל באמצעות דיבור, הקשבה ומתן תובנות. מטרתו לעזור למטופל להכיר ולהבין את עצמו ואת עולמו הפנימי בצורה טובה יותר, תוך הפיכת הלא מודע - למודע

השיחות בטיפול שונות מהשיחות המקובלות בחיי היומיום של המטופל - הן מכוונות להגיע להבנה עצמית, אין בהן עצות ואין הכוונה של המטפל לגבי נושאי השיחה. ההיכרות העצמית, ההבנה והמודעות הנוצרות בטיפול מסייעות לרווחת האדם ומשפרות את הקשר שלו עם עצמו ועם אנשים אחרים. לעתים הן אף מסייעות בהפחתת סימפטומים או גורמים מכשילים בחייו. הטיפול מאפשר לאדם לנסח לעצמו את חוויותיו הנפשיות במילים ולחשוב עליהן, באופן שלא התאפשר לו קודם לכן. בכך, מסייע הטיפול למטופל בהסתגלות למציאות חייו ומאפשר לו תהליכים של צמיחה נפשית והתפתחות

.